Motivationspaket für Läufer
Motivationspaket
- Laufen lieben lernen
- Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer
- Mehr als Marathon
- Sportlich fit das Leben genießen
- Mission Marathon
- Es läuft: Sei stark, Schweinehund!
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Motivation für alle Läufer!
Dieses Buchpaket unterstützt dich
dabei, mit dem Laufen zu beginnen, dauerhaft am Ball zu bleiben und deine individuellen Ziele zu erreichen. Denn: Jeder Tag ist ein guter Tag – wenn du läufst!
Und das ist im Motivationspaket enthalten:
Laufen lieben lernen
Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt, dass Laufen immer anstrengend sein muss? (mehr)
Lauftraining für Triathleten
und Marathonläufer
Wer sich für das Thema Natural Running interessiert und das Wissen aus "Born to Run" vertiefen möchte, für den ist dieses Buch eine Pflichtlektüre. Ein Begleiter für alle Triathleten, Marathonläufer auf ihrem Weg zum Erfolg. (mehr)
Mehr als Marathon
Wege zum Ultralauf
Je länger die Strecke, desto weniger wird nach der Laufzeit gefragt. Wem also Konkurrenzdenken im Sport fernliegt und wer dennoch an Läufen teilnehmen möchte, ist auf der Ultrastrecke am rechten Platz. (mehr)
Sportlich fit das Leben genießen
Die Autorin hat es geschafft, trotz starkem Übergewicht die Bewegung zu genießen. Ihr geht es nicht um Leistung, sondern um Gesundheit und Fitness. (mehr)
Mission Marathon
Wie ich kein Superläufer wurde
Lothar Koopmanns vergnügliche Erinnerungen an seinen holprigen Einstieg ins Läuferleben erzählen mit einem geistreichen Augenzwinkern von der Lust am Laufen und der Last des Trainings. (mehr)
ES läuft
Sei stark, Schweinehund!
Eine Suche nach den eigenen Grenzen aus der Sicht des inneren Schweinehundes. Immer wagemutigere Trailrunning-Abenteuer durch den Grand Canyon, über den Tafelberg oder querfeldein durch den Urwald brechen über Marvin herein. (mehr)