Ernährung und Unterhaltung für Sportler

Das große Sport-Mix-Paket

  • schlau food für alle: Essen mit Gewinn
  • Ironwoman: Inspiration für Gesundheit und Fitness
  • 14 Minuten
  • Boston Run – Der Marathon-Thriller 
  • Mein Weg aus der Depression
  • Temporaus: Laufen zwischen Rhein und Ruhr
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  • 1,85 kg
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Und das ist im großen Sport-Mix-Paket enthalten:

Schlau food für alle

Wer sich schlau ernährt, muss nicht verzichten. Im Gegenteil. "Schlau food" serviert sieben Ziele auf dem Teller: Längeres Leben, Geschmack & Vielfalt, Optimales Gewicht, Fitness, Tiere & Umwelt schonen, Geld sparen, Zeit gewinnen. (mehr)

IRONWOMAN: Inspiration für Gesundheit und Fitness

Kaum hat Ruth Heidrich mit dem Triathlon begonnen, geht sie auf Rekordjagd. In ihrem Buch erzählt sie ihre Geschichte und gibt viele praktische Tipps auch für Triathlon-Einsteiger. (mehr)



14 Minuten

Alberto Salazar schildert in faszinierenden Details seine Entwicklung zum Weltklasse-Läufer, seine Trainingsobsession und seine Anfangsjahre als Coach bei Nike. Und wie er seinen 14 Minuten langen klinischen Tod überlebte. (mehr)

Boston Run – 

Der Marathon-Thriller

Brian Harding soll den Boston Marathon gewinnen – dank eines neuen Dopingmittels, das sich während des Laufs abbaut. Doch der Geheimdienst NSA heftet sich an seine Fersen und eröffnet die Jagd. (mehr)



Mein Weg aus der Depression

Durch einen Fahrradunfall platzen Patricks Träume vom ersten Ironman. Auch die berufliche Karriere scheint in Gefahr. Als dann auch noch eine Ehekrise hinzukommt, muss sich etwas ändern. Ein Tatsachenbericht. (mehr)

Temporaus – Laufen zwischen Rhein und Uhr

Knut Knieping ist immer auf der Jagd nach einer neuen Marathon-Bestzeit. In diesem Buch nimmt er seine eigenen sportlichen Ambitionen mit viel Wortwitz und Humor aufs Korn.