Leseprobe und Rezensionen:

Schwimmpraxis für Triathleten

von Gale Bernhardt und Nick Hansen

 

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Schwimmpraxis für Triathleten: Blick ins Buch

Schwimmpraxis für Triathleten: Rezensionen

Ralph Schick von triathlon.de ist begeistert
Ein Buch, das besondere Betrachtung verdient. „Schwimmpraxis für Triathleten“ ist der praktische und gute Begleiter für Euer Schwimmtraining. Man kann es dank seines handlichen Formats bequem überall hin mitnehmen. Die Seiten sind als Ringbuch geheftet, reiß- und wasserfest, ideal also für einen Einsatz am Beckenrand.

Stefan Schröter lobt auf triathlon-szene.de
Dieses Buch ist etwas Besonderes. Es ist kein Lehrbuch über Schwimmtechnik, sondern bietet dem Trainierenden eine Vielzahl fertiger Schwimmprogramme, mit denen sich der Trainingsalltag besser gestalten lässt.

 

Die Wunderwaffe für ein erfolgreiches Schwimmtraining - Amazon-Rezension von Max

Ein super Trainingsbuch für alle, die ihr Schwimmtraining strukturiert und abwechslungsreich gestalten möchten. Es sind für alle Trainingsbereiche, egal ob Ausdauer, Kraft, anaerobe Ausdauer oder Techniktraining, zahlreiche Trainingspläne vorhanden. Diese sind unterteilt in das Einschwimmen, den Hauptteil und das Ausschwimmen. Sehr gut daran finde ich, dass man meistens zwei Hauptteile, ein längerer und ein kürzerer, zur Auswahl hat. So kann man die Gesamtmeter an die aktuelle Tagesform anpassen. Zu Beginn des Buches bekommt man noch eine allgemeine Einführung in das Schwimmtraining und eine Begriffsdefinition zu verschiedenen Trainingseinheiten. Zudem wird ein Test gegeben, mit dem man seinen aktuellen Leistungsstand ermitteln kann.

Einen riesen Pluspunkt bieten außerdem die Wasserfesten Seiten. So wird das Mitnehmen an den Beckenrand ermöglicht und man gerät nie wieder in die Situation, seinen Trainingsplan zu vergessen ;)

 

Tolle Trainingshilfe - Amazon-Rezension von ChrisS

Eine echte Hilfe für jeden, der beim Schwimmen nicht so recht weiß, was er machen soll, um endlich besser zu werden! Viele verschiedene Trainingseinheiten bringen Abwehcslung ins Training -- und machen tatsächlich schneller. Dabei kann man das Ringbuch immer mit ans Schwimmbecken nehmen, weils wasserfest ist! So braucht man keine lästigen Kopien machen. Je nach Zielsetzung und Schwächen kann man die Bereiche Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und anaerobe Ausdauer gezielt trainieren. Eine tolle ERGÄNZUNG zu "Schwimmtraining" und "Trainingspläne für Triathleten". Und jeden Cent wert!

 

Tolle Einheiten - Amazon-Rezension von RaMa

Super und zahlreiche Einheiten sauber aufgeteilt nach Ausdauer, Kraft und Technik. Für jemand der sich alleine auf einen Triathlon vorbereitet eine super Trainingshilfe. Auch super ist die Tatsache, dass man das Buch an den Beckenrand mit nehmen kann. Sehr praktisch!

 

Gute Ergänzung - Amazon-Rezension von Stefan B.

Endlich kein Ausdrucken von Trainingsplänen mehr. Das Buch kann ruhig am Beckenrand liegen bleiben und nass werden. Die Trainingspläne sind abwechslungsreich und machen Spaß. Nur an den Schwimmzeiten der Tabelle im Buch sollte man sich als Normalsterblicher nicht orientieren.

 

Was auf die Hand: ein Leitfaden - Amazon-Rezension von Brömer, S.

Super Leitfaden für das Training. Spart Zeit und es kann am Beckenrand platziert werden. Ich habe es gebraucht gekauft, und es hatte nur leichte Gebrauchsspuren. Alles prima.


Florian Baetke ist überzeugt
Das Buch überzeugt durch eine strukturierte Trainingsgestaltung und durch zahlreiche Trainingsvarianten. ... Nicht zuletzt ist das sehr gute Preis-Leistungs-Verhältnis zu erwähnen.

Die Fit for Life schreibt über den Titel
Das wasserfeste Spiralheft im Taschenbuchformat hält eine Fülle von vorgegebenen Trainingseinheiten für Triathleten bereit, ... sodass einer abwechslungsreichen Trainingsgestaltung nichts mehr im Wege steht.