Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal nonstop zu bewältigen, scheint schier unmöglich. Mit 200 km Schwimmen, 5.400 km Radfahren und 1.336 km Laufen schafft Dirk Leonhardt den längsten Nonstop-Triathlon der Welt und einen Eintrag ins Guiness Buch der Rekorde. Weitere Infos...
Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In „100 % Triathlon“ beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training – entwaffnend ehrlich und schonungslos offen.
Dein Weg zur neuen Bestzeit
Fit sein ist gut, schneller werden etwas ganz anderes! 30 Jahre Triathlonerfahrung des Schweizer Erfolgscoachs Roy Hinnen in einem Buch inkl. gratis 70.3-Trainingsplan im Wert von 180 €.
Faszination Ultratriathlon
Welche Motivation treibt Ultratriathleten an? Sind sie wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor? Ein Buch, das keine Frage offen lässt. Weitere Infos...
Triathlon-Training mit Köpfchen: Von zwei gleich starken Sportlern mit der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Weitere Infos...
Wer beim wichtigsten Rennen der Saison top in Form sein will, braucht zunächst eine solide Grundlage, nicht nur durch Kilometerarbeit. Daher: Trainiere nicht mehr, sondern intelligenter. Weitere Infos...
Wer sich für das Thema Natural Running interessiert und das Wissen aus "Born to Run" vertiefen möchte, für den ist dieses Buch eine Pflichtlektüre. Ein
unverzicht-barer Begleiter für alle Triathleten, Marathon- und Trailläufer auf ihrem Weg zum Erfolg. Weitere
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Um ein guter Radfahrer zu werden, reicht es angeblich schon aus, möglichst viel Zeit im Sattel zu verbringen. Dieses Buch zeigt, wie sich die Leistung viel effizienter optimieren lässt als nur durch Kilometerfressen! Weitere Infos...
Triathlet Patrick träumt von seinem ersten Ironman. Doch ein schwerer Radunfall wirft ihn völlig aus dem Gleichgewicht. Als auch die berufliche Karriere bedroht ist, gerät Patrick in eine Depression. Seine Geschichte macht Mut zu kämpfen. Weitere Infos...
Was macht den Reiz einer Langdistanz aus? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer mehr Menschen dieser extremen sportlichen Herausforderung? Und worin besteht der tiefere Sinn? Weitere Infos...
Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht es bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt, dass Laufen immer anstrengend sein muss? Weitere Infos...
Mein Leben im Grenzbereich
Jeder Mensch vermag viel mehr zu leisten, als er glaubt. Helmut Linzbichler stand als ältester Europäer auf dem Gipfel des Mount Everest, bestieg alle Seven Summits, lief beim Badwater Ultramarathon mehr als 200 km durch das Tal des Todes und beim TransAm 5.000 km quer durch die USA. Weitere Infos...
der gesunden Ernährung im Ausdauersport
Iss dich fit! Dieses Buch zeigt, wie man mit einer geringfügigen Änderung des Speiseplans und der richten Auswahl an Lebensmitteln erheblich leistungsfähiger
werden kann. Weitere Infos...
Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte mit diesem Buch schon bald seine Meinung ändern und mit guter Technik kraftsparend durchs Wasser gleiten. Weitere Infos...
Endloses Bahnenziehen ade!
60 Schwimm-Sets für Kraft-, Ausdauer-, Kraftausdauer- und Tempoeinheiten mit vielen Technik-Übungen erhöhen den Spaß im Training – und den Erfolg im Wettkampf. Weitere Infos...
Krafttraining ist ein Muss: Es macht schneller und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Gezielte Einheiten – nicht nur in der wettkampffreien Zeit – können oft ein völlig neues Leistungsniveau eröffnen. Weitere Infos...
Wege zum Ultralauf
Je länger die Strecke, desto weniger wird nach der Laufzeit gefragt. Wem also Konkurrenzdenken im Sport fernliegt und wer dennoch an Läufen teilnehmen möchte, ist auf der
Ultrastrecke am rechten Platz. Weitere Infos...
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