Top-Angebot zum Saisonstart: zwei tolle Buchpakete

Portofreie Lieferung innerhalb Deutschlands und ab 15 € Warenwert auch nach Österreich.

Hier geht es zu unseren limitierten Schnäppchen.

LAUFEN FÜR GENIESSER

Dieses Paket bietet mit "Lust am Laufen" und "Sportlich fit das Leben genießen" viele tolle Trainingstipps für Laufeinsteiger und jede Menge beste Unterhaltung für die Trainingspause oder einfach die Lesecouch.

Motivierend, spannend, entspannend – und ein tolles Geschenk... (mehr)


Laufen / Triathlon / Ernährung Sachbücher

Schlau food für alle: NEU

Wer sich schlau ernährt, muss nicht verzichten. Im Gegenteil.
Schlau food serviert sieben Ziele auf dem Teller: Längeres Leben, Geschmack & Vielfalt, Optimales Gewicht, Fitness, Tiere & Umwelt schonen, Geld sparen, Zeit gewinnen. (Shop)


TRIATHLON TOTAL: Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit

Fit sein ist gut, schneller werden etwas ganz anderes! Mit Roy Hinnens interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel und gratis 14-Wochen-Online-Trainingsplan. (Shop)


Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

Essen wir uns fit!
Dieses Buch zeigt, wie wir mit einer geringfügigen Änderung des Speiseplans auch ohne Änderung des Trainingsplans noch leistungsfähiger werden können. (Shop)


14 Minuten: Leben, Tod und Wiederauferstehung einer Lauflegende

In faszinierenden Details erzählt Alberto Salazar, wie er zum größten Marathonläufer seiner Ära wurde, wie er 14 Minuten ohne Herzschlag überlebte und vieles mehr. (Shop)


IRONWOMAN: Inspiration für Gesundheit und Fitness

Kaum hat Ruth Heidrich nach einer Krebs-OP mit dem Triathlon begonnen, geht sie auf Rekordjagd. Ihre Geschichte ist äußerst motivierend und enthält viele praktische Tipps. (Shop)


Grundlagentraining für Radsportler

Wer beim wichtigsten Rennen der Saison top in Form sein will, braucht zunächst eine solide Grundlage, nicht nur durch Kilometerarbeit. Deshalb gilt: Trainiere nicht mehr, sondern intelligenter. (Shop)

 


Krafttraining für Triathleten

Krafttraining ist ein Muss: Es macht schneller und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Gezielte Einheiten – nicht nur in der wettkampffreien Zeit – können oft ein völlig neues Leistungsniveau eröffnen.

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Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

Je austrainierter ein Körper bereits ist, desto größere Leistungssprünge lassen sich durch eine verbesserte Effizienz erzielen, als mit irgendeiner Änderung des Trainingsplans. (Shop)


Lust am Laufen startklar in 42 Schritten

Wir begleiten drei Läufer beim Köln-Marathon und erleben mit ihnen die Start- und Anlaufschwierigkeiten, denen Anfänger oder Wieder-Einsteiger beim Laufen begegnen.
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Mehr als Marathon

Wege zum Ultralauf

Werner Sonntag ist Mitbegründer des 100 Marathon Clubs und der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung. In diesem Buch gibt er seine Erfahrungen an angehende Ultraläufer weiter. (Shop)


Mein Weg aus der Depression

Hobbytriathlet Patrick träumt von seinem ersten Ironman. Doch ein schwerer Radunfall wirft ihn völlig aus dem Gleichgewicht. Als auch die berufliche Karriere bedroht ist, gerät Patrick in eine Depression. Seine Geschichte macht Mut zu kämpfen. (Shop)



Mentales Training für Triathleten

Triathlon-Training mit Köpfchen: Von zwei gleich starken Sportlern mit der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist.

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Radtraining im Triathlon

Um ein guter Radfahrer zu werden, reicht es angeblich schon aus, möglichst viel Zeit im Sattel zu verbringen. Dieses Buch zeigt, wie sich die Leistung viel effizienter optimieren lässt als nur durch Kilometerfressen! (Shop)


Schwimmpraxis für Triathleten (wasserfest)

Endloses Bahnenziehen ade!
60 Schwimm-Sets für Kraft-, Ausdauer-, Kraftausdauer- und Tempoeinheiten mit vielen Technik-Übungen erhöhen den Spaß im Training – und den Erfolg im Wettkampf. (Shop)


Schwimmtraining für Triathleten

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte mit diesem Buch schon bald seine Meinung ändern und mit guter Technik kraftsparend durchs Wasser gleiten. (Shop)

 


Trainingspläne für Triathleten...

Wer seine erste Langdistanz angehen oder sich in wenigen Wochen für einen kürzeren Wettkampf fit machen möchte findet hier den passenden Trainingsplan. Außerdem gibt es Pläne für Quereinsteiger. (Shop)


So kommen Sie in Schwung: Triathlon für Couchpotatos

Mit Schwimmen, Radfahren, Laufen gelingt der sanfte Start in ein sportlicheres Leben. Jeder kann Ziele erreichen, die er nie für möglich gehalten hätte! (Shop)


Sportlich fit das Leben genießen So kommen Sie in Schwung

Die Autorin es geschafft, trotz starkem Übergewicht die Bewegung zu genießen. Ihr geht es nicht um Leistung, sondern um Gesundheit und Fitness. (Shop)

TRIATHLON PUR
Trainingstipps so weit das Auge reicht! Mehr Leistung zum kleinen Preis geht nicht! Und auch hier ist Roy Hinnens Swim-, Bike- und Run-Formel sowie seine zahlreichen Links zu Videos und einem Online-Trainingsplan im Mittelpunkt des Angebots. Übrigens: Nur, solange der Vorrat reicht... (Shop)


Thriller / Humor und Sonstige Unterhaltung

ABGEFAHREN: Auf dem Rad durch Deutschland mit wenig Geld und viel Gepäck

Sieben Wochen Urlaub mit nur 400 Euro? Was passiert, wenn man in Deutschland bei wildfremden Menschen klingelt und nach einem Job fragt. (Shop)


Boston Run

der Marathon-Thriller

Brian Harding soll den Boston Marathon gewinnen – dank eines neuen Dopingmittels, das sich während des Laufs abbaut. Doch der Geheimdienst NSA heftet sich an seine Fersen. (Shop)


Boston Run – der Marathon-Thriller (Hörbuch)

Der ungekürzte Thriller gesprochen von Johannes Steck, der jedem Charakter seine eigene Stimme und der Geschichte rasanten Schwung verleiht. In der praktischen Hörbuchbox mit 5 CDs und einer Spielzeit von 5:45 Stunden. (Shop)


Die Kunst zu siegen Meine Erfolgsgeschichten ...

Anekdoten und Erinnerungen von Johan Bruyneel – sowohl an die eigene Karriere als Radprofi als auch an seine acht Siege bei der Tour de France mit Lance Armstrong und Alberto Contador. (Shop)


ES läuft: Sei stark, Schweinehund!

Zehn Trailrunning-Abenteuer aus der Sicht des inneren Schweinehundes, der sprachgewandt aber erfolglos versucht, sein laufbesessenes Herrchen zum süßen Nichtstun zu bringen. (Shop)


Läufers Fall

Ein Duisburger Lauftreff findet seinen Trainer und eine Walkerin ermordet im Wald. Bei der Suche nach dem Mörder gibt es Hilfe von außen: Auch der Autor hat bei den Ermittlungen ein Wörtchen mitzureden!
(Shop)


Mission Marathon Wie ich kein Superläufer wurde

Lothar Koopmanns vergnügliche Erinnerungen an seinen holprigen Start ins Läuferleben erzählen mit einem geistreichen Augenzwinkern von der Lust am Laufen und der Last des Trainings. (Shop)


New York Run der zweite Marathon-Thriller

Ein skrupelloser Russe zwingt Brian und Chris an den Start des New York Marathons: mit Sprengladungen in den Laufschuhen. Ihnen bleiben nur zwei Stunden Zeit, um ihr Leben zu retten. (Shop)



SPORT: Sei kein Frosch, Schweinehund!

Mit Golf, Laufen, Radeln, Schwimmen, Yoga, Pilates und Zehnkampf bringt Schweinehund Marvin das Zwerchfell seiner Leser in Topform. (Shop)

 

 


Temporausch Laufen zwischen Rhein und Uhr

Breitensport mit Weltklasse-Ambitionen: Knut Knieping ist mit viel Tempo, Wortwitz und einer gehörigen Portion Selbstironie immer auf der Jagd nach einer neuen Marathon-Bestzeit. (Shop)


Tempo Raus

Langsam reicht mir

Knut Knieping ist zwar im läuferischen Ruhestand – aber noch lange nicht geheilt. Die Geschichte seiner Leidenschaft geht weiter. … und endet doch wieder im Zielbereich.
(Shop)

 


Tödliche Gerechtigkeit

Top-Manager werden brutal ermordet. Ein ominöses Bündnis aus den USA bittet Peter aus Regensburg um Hilfe bei der Suche nach dem Mörder. Wenig später wird Peter selbst zum Gejagten. (Shop)