Triathlon-Buch: Depression im Sport
Mein Weg aus der Depression: Wieso ein erfolgreicher Familienvater, Sportler und Banker plötzlich an Selbstmord dachte
von Patrick N. Kraft
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Weitere Details zu "Mein Weg aus der Depression":
- 154 Seiten
- ISBN 978-3-941297-17-3
- eBook: 7,99 €
Mein Weg aus der Depression: Wieso ein erfolgreicher Familienvater, Sportler und Banker plötzlich an Selbstmord dachte
Höher, schneller, weiter: Der ambitionierte Triathlet Patrick hat einen Ironman ins Auge gefasst. Doch ein schwerer Fahrradunfall wirft ihn völlig aus der Bahn – und aus dem psychischen
Gleichgewicht. Als auch seine berufliche Karriere in Frage gestellt wird, erlebt er eine Ehe- und Sinnkrise, die ihn sogar an Selbstmord denken lässt. Dieses Buch erzählt, wie es so weit kommen
konnte, und wie er den Weg zurück ins Leben fand.
Zum Inhalt von "Mein Weg aus der Depression"
Nach einer sportlichen Jugend konzentriert Patrick sich voll auf Familie und Karriere … und legt langsam aber stetig 20 Kilo zu. Als der Wohlfühlfaktor bei null angekommen ist, beginnt er,
angespornt durch einen Freund, mit dem Laufen. Von dort ist der Weg zum Triathlon nicht mehr weit. Höher, schneller, weiter soll es gehen, bis zur Königsdisziplin eines Ironman-Triathlons.
Doch ein Fahrradunfall wirft die Pläne des ambitionierten Freizeitsportlers völlig über den Haufen … und ihn aus dem psychischen Gleichgewicht. Denn durch den Zwangsaufenthalt im Krankenhaus
steht auch seine berufliche Beförderung auf der Kippe. Gleich zwei seiner Lebensträume scheinen gleichzeitig zu platzen! Und so gerät der Familienvater, Banker und Sportler durch Schmerzen,
Stress und Frustration von der Überholspur auf den Standstreifen.
Seine zunehmend verzerrte Gedanken- und Gefühlswelt führt zu einer Ehe- und Sinnkrise, in der er sogar an Selbstmord denkt. Bis ihm endlich bewusst wird, dass er es ohne fremde Hilfe nicht
schaffen kann und den Weg zum Arzt sucht. Diagnose: Depression.
So kommt er in eine psychiatrische Klinik, wo er zahlreiche Rückschläge, aber auch liebevolle Unterstützung durch Mitpatienten erfährt. Erst in der anschließenden Reha platzt allerdings der
Knoten, und Patrick erkennt, wie er zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben zurückfindet. Eine wahre und sehr persönliche Geschichte.
Der Autor Patrick N. Kraft
Patrick N. Kraft (Jahrgang 1975) ist in Bochum im Herzen des Ruhrgebietes geboren und lebt dort mit seiner Familie. Er ist gelernter Bankkaufmann und Leiter einer Bankfiliale in
Ostwestfalen.
Seit seiner Kindheit ist er fast durchgehend sportlich aktiv. Zu Jugendzeiten noch deutscher Vizemeister im Kanu-Rennsport, begann er nach einer sportlichen Schaffenspause 2006 mit dem Laufen und
sattelte 2009 zum Triathlon um.
Nach den in seinem Buch geschilderten Erfahrungen mit depressiven Störungen ist er inzwischen psychisch sehr stabil und betreibt auch wieder Sport. Allerdings weniger leistungsorientiert und mit größerem Spaßfaktor.
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"Mein Weg aus der Depression" ist außerdem enthalten im Triathlon-Maxipaket
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