Top-Angebot: zwei tolle Buchpakete

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LAUFEN FÜR GENIESSER

Viele tolle Trainingstipps für Laufeinsteiger und beste Unterhaltung für die Trainingspause oder einfach die Lesecouch. Motivierend, spannend, entspannend – und ein tolles Geschenk... (mehr)

TRIATHLON PUR
Mehr Leistung zum kleinen Preis geht nicht! Im Mittelpunkt des Angebots ist Roy Hinnens Swim-, Bike- und Run-Formel sowie seine zahlreichen Links zu Videos und einem Online-Trainingsplan. (mehr)


Laufen

Laufend die Welt erobern – und die eigenen Grenzen neu definieren!

Ernährung

Sport ist nur mit der richtigen Ernährung dauerhaft erfolgreich.

Triathlon

Drei Sportarten zu einer einzigen verbinden – eine 3-fache Herausforderung!

Thriller & Humor

Ein Marathon kann auch Schauplatz für einen packenden Thriller sein!


"Schlau food für alle – Essen mit Gewinn": erscheint am 14.9.2017

von Gina Schlote & Dr. Axel Schlote


Sieben Ziele auf einem Teller
Schlau food ist die Küche mit Köpfchen: die optimale Ernährung für jeden, der mit Gewinn essen will. Gina & Axel Schlote haben jahrelang recherchiert, ausprobiert, beobachtet – und festgestellt: Wer sich schlau ernährt, muss nicht verzichten. Im Gegenteil.
Schlau food serviert sieben Ziele auf dem Teller:

1. Längeres Leben                   5. Tiere & Umwelt schonen
2. Geschmack & Vielfalt             6. Geld sparen
3. Optimales Gewicht                7. Zeit gewinnen
4. Fitness

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"TRIATHLON TOTAL: Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit"

von Roy Hinnen

 

Fit sein ist gut, schneller werden eine ganz andere Sache!
Mit Roy Hinnens Swim-, Bike- und Run-Formel (ein einzigartiges Online-Tool für eine interaktive Trainingsplanung) wirst du zuverlässig in neue Leistungsdimensionen vorstoßen!

Außerdem liefert Roy mit Atemmangel- und Höhentraining nahezu unbekannte, äußerst effiziente Anregungen für ambitionierte Athleten. Und er erklärt, warum es sinnvoll ist, bestimmte Blutwerte zu kennen sowie die individuell richtige Einstellung zu Sport und Leistung zu finden.

 

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"Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport"

von Loren Cordain und Joe Friel

 

Essen wir uns fit!

Die Zeiten ändern sich: Material- und Trainingswissenschaften haben in jüngster Zeit enorme Fortschritte gemacht und im Sport erhebliche Leistungssteigerungen ermöglicht. Unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten hingegen sind immer mehr geprägt von Zeitmangel und Fertigkost – was unserer sportlichen Leistungsfähigkeit ganz und gar nicht gut tut.

 

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Marathonlauf aus einer ganz neuen Perspektive.

 

Sei dabei!

 

... an der Spitze des Feldes in Boston und New York!

 

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