Jetzt durchstarten: Triathlon-Maxipaket für alle Triathleten
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Neuerscheinung: Die 4. Auflage des Triathlon-Bestsellers
von Roy Hinnen erscheint am 17. Februar 2020
TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit
von Roy Hinnen
Fit sein ist gut, schneller werden eine ganz andere Sache!
Mit Roy Hinnens Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel wirst du zuverlässig in neue Leistungsdimensionen vorstoßen!
Außerdem liefert Roy mit Atemmangel- und Höhentraining nahezu unbekannte, äußerst effiziente Anregungen für ambitionierte Athleten. Und er erklärt, warum es sinnvoll ist, bestimmte Blutwerte zu kennen sowie die individuell richtige Einstellung zu Sport und Leistung zu finden.
(mehr)
Neuerscheinung im November 2019
Abenteuer Unlimited: Mein Leben im Grenzbereich
von Helmut Linzbichler
(Extrem-)Sport prägt das Leben von Helmut Linzbichler: Der Österreicher stand als ältester Europäer auf dem Gipfel des Mount Everest, bestieg alle Seven Summits, lief beim Badwater Ultramarathon mehr als 200 km durch das Tal des Todes und beim Transamerikalauf 5.000 km quer durch die USA. Jeder Mensch vermag viel mehr zu leisten, als er glaubt. Helmut Linzbichler erzählt in seinem Buch von Leidenschaften, dem Streben nach scheinbar unerreichbaren Zielen, von überwältigenden Erfolgen, aber auch vom Umgang mit Niederlagen und schweren Schicksalsschlägen. (mehr)
Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon
von Daniel Meier
Ultratriathlon mag verrückt klingen, dennoch – oder gerade deshalb – begeistern sich immer mehr Sportler dafür. Denn Wettkämpfe über die mehrfache Ironman-Distanz sind mehr als nur eine körperliche Herausforderung.
Ultratriathlet Daniel Meier vermittelt in seinem Buch "Go hard or go home" mit einer guten Prise Humor die Faszination dieses Sports. Welche Motivation steckt dahinter? Sind Ultratriathleten wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor? (mehr)
Mentales Training für Triathleten
von Jim Taylor und Terri Schneider
Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist.
Und genau wie die körperliche Leistung nur durch konsequentes Training gesteigert wird, erfordert es viel Zeit und eine gezielte Vorbereitung, seine mentale Leistungsfähigkeit zu entwickeln. (mehr)