Neuerscheinung Dezember 2020: Die spannendsten Fragen im Triathlon!

100 % Triathlon: 100 Fragen aus 20 Jahren Coaching 

von Roy Hinnen

Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In „100 % Triathlon“ beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training – entwaffnend ehrlich und schonungslos offen. Mit der Kompetenz aus 20 Jahren Triathlon-Coaching gibt der Schweizer ungefiltert sein Wissen preis - mit dem Ziel, Athleten zum Neudenken anzuregen, eingefahrene Wege zu verlassen und so die Leistungsfähigkeit maximal zu pushen. Hier geht es nicht nur um Swim, Bike, Run, sondern auch um Tabuthemen wie Doping, Magersucht oder Sexualität.

Authentisch, direkt und ungefiltert. 

Neuerscheinung Nov. 2020: Laufbuch für Anfänger & Wiedereinsteiger

Laufen lieben lernen

von Iris Hadbawnik 

Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt, dass Laufen immer anstrengend sein muss?

Laufen lieben lernen unterstützt dich bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. (mehr)

4. Auflage des Triathlon-Bestsellers

TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit

von Roy Hinnen

Fit sein ist gut, schneller werden eine ganz andere Sache! Mit Roy Hinnens Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel wirst du zuverlässig in neue Leistungsdimensionen vorstoßen!

Außerdem liefert Roy mit Atemmangel- und Höhentraining nahezu unbekannte, äußerst effiziente Anregungen für ambitionierte Athleten. Und er erklärt, warum es sinnvoll ist, bestimmte Blutwerte zu kennen sowie die individuell richtige Einstellung zu Sport und Leistung zu finden. (mehr)

>> Vorschau anzeigen (book2look)

November 2019 - Ultra-Laufbuch vom Reiz des Extremsports

Abenteuer Unlimited: Mein Leben im Grenzbereich

von Helmut Linzbichler 

(Extrem-)Sport prägt das Leben von Helmut Linzbichler: Der Österreicher stand als ältester Europäer auf dem Gipfel des Mount Everest, bestieg alle Seven Summits, lief beim Badwater Ultramarathon mehr als 200 km durch das Tal des Todes und beim Transamerikalauf 5.000 km quer durch die USA. Jeder Mensch vermag viel mehr zu leisten, als er glaubt. Helmut Linzbichler erzählt in seinem Buch von Leidenschaften, dem Streben nach scheinbar unerreichbaren Zielen, von überwältigenden Erfolgen, aber auch vom Umgang mit Niederlagen und schweren Schicksalsschlägen. (mehr)   

>> Vorschau anzeigen (book2look)

Triathlonbuch: Was kommt nach dem Ironman?

Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon

von Daniel Meier 

Ultratriathlon mag verrückt klingen, dennoch – oder gerade deshalb – begeistern sich immer mehr Sportler dafür. Denn Wettkämpfe über die mehrfache Ironman-Distanz sind mehr als nur eine körperliche Herausforderung. Ultratriathlet Daniel Meier vermittelt in seinem Buch "Go hard or go home" mit einer guten Prise Humor die Faszination dieses Sports. Welche Motivation steckt dahinter? Sind Ultratriathleten wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor? (mehr)   

>> Vorschau anzeigen (book2look)