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Laufend die Welt erobern – und die eigenen Grenzen neu definieren!


Sport ist nur mit der richtigen Ernährung dauerhaft erfolgreich.


Drei Sportarten zu einer einzigen verbinden – eine 3-fache Herausforderung!


Ein Marathon kann auch Schauplatz für einen packenden Thriller sein!



NEU: Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon

von Daniel Meier

 

Ultratriathlon mag verrückt klingen, dennoch – oder gerade deshalb – begeistern sich immer mehr Sportler dafür. Denn Wettkämpfe über die mehrfache Ironman-Distanz sind mehr als nur eine körperliche Herausforderung.

Ultratriathlet Daniel Meier vermittelt in seinem Buch "Go hard or go home" mit einer guten Prise Humor die Faszination dieses Sports. Welche Motivation steckt dahinter? Sind Ultratriathleten wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor?

 

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"TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit"

von Roy Hinnen

 

Fit sein ist gut, schneller werden eine ganz andere Sache!
Mit Roy Hinnens Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel wirst du zuverlässig in neue Leistungsdimensionen vorstoßen!

Außerdem liefert Roy mit Atemmangel- und Höhentraining nahezu unbekannte, äußerst effiziente Anregungen für ambitionierte Athleten. Und er erklärt, warum es sinnvoll ist, bestimmte Blutwerte zu kennen sowie die individuell richtige Einstellung zu Sport und Leistung zu finden.

 

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"Grundlagentraining für Radsportler"

von Thomas Chapple

 

Dieses Buch aus der erfolgreichen Reihe um Profi-Triathlon-Coach Joe Friel ist ein Muss für alle ambitionierten Radsportler, die beim wichtigsten Rennen ihrer Saison top in Form sein wollen.
Um im Wettkampf schneller zu werden und sein Leistungspotenzial ausschöpfen zu können, ist eine sorgfältige Saisonplanung erforderlich. Dieses Buch widmet sich ausschließlich der Grundlagenphase und hilft, das nötige Fundament für spätere Wettkampferfolge zu legen.

 

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"Mehr als Marathon Wege zum Ultralauf"

von Werner Sonntag


Ein Ultralauf kann nicht nur härter sein als ein Marathon, sondern auch leichter. Werner Sonntag ist insgesamt 339 Marathons gelaufen, darunter 147 Ultramarathons und schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz, den er hier an Einsteiger und angehende Ultraläufer weitergibt.

Je länger die Strecke, desto weniger wird nach der Laufzeit gefragt. Wem also Konkurrenzdenken im Sport fernliegt und wer dennoch an Wettbewerben teilnehmen möchte, ist auf der Ultrastrecke am rechten Platz.

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