Laufen und mehr: tolle Bücher für Läufer

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Top-Angebot

 

LAUFEN FÜR GENIESSER

Dieses Paket bietet mit "Lust am Laufen" und "Sportlich fit das Leben genießen" viele tolle Trainingstipps für Laufeinsteiger und jede Menge beste Unterhaltung für die Trainingspause oder einfach die gemütliche Lesecouch. Motivierend, spannend, entspannend – und ein tolles Geschenk... (mehr)



Sachbücher

Mehr als Marathon

Wege zum Ultralauf

Werner Sonntag ist Mitbegründer des 100 Marathon Clubs und der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung. In diesem Buch gibt er seine Erfahrungen an angehende Ultraläufer weiter. (mehr)


Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung

Essen wir uns fit!

Dieses Buch zeigt, wie wir mit einer geringfügigen Änderung des Speiseplans auch ohne Änderung des Trainingsplans  noch leistungsfähiger werden können. (mehr)

Lust am Laufen startklar in 42 Schritten

Wir begleiten drei Läufer beim Köln-Marathon und erleben mit ihnen die Start- und Anlaufschwierigkeiten, denen Anfänger oder Wieder-Einsteiger beim Laufen begegnen.
(mehr)


Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

Je austrainierter ein Körper bereits ist, desto größere Leistungssprünge lassen sich durch eine verbesserte Effizienz erzielen, als mit irgendeiner Änderung des Trainingsplans. (mehr)



Unterhaltung

Boston Run

Der Marathon-Thriller

Brian Harding soll den Boston Marathon gewinnen – dank eines neuen Dopingmittels, das sich während des Laufs abbaut.
Doch der Geheimdienst NSA heftet sich an seine Fersen. (mehr)


ES läuft: Sei stark, Schweinehund!

Zehn Trailrunning-Abenteuer aus der Sicht des inneren Schweinehundes, der sprachgewandt aber erfolglos versucht, sein laufbesessenes Herrchen zum süßen Nichtstun zu bringen. (mehr)



New York Run Der zweite Marathon-Thriller

Ein skrupelloser Russe zwingt Brian und Chris an den Start des New York Marathons: mit Sprengladungen in den Laufschuhen. Ihnen bleiben nur zwei Stunden Zeit, um ihr Leben zu retten. (mehr)


14 Minuten

Alberto Salazar schildert in faszinierenden Details seine Entwicklung zum Weltklasse-Läufer, seine Trainingsobsession und seine Anfangsjahre als Coach bei Nike. Und wie er seinen 14 Minuten langen klinischen Tod überlebte. (mehr)

Mission Marathon Wie ich kein Superläufer wurde

Lothar Koopmanns vergnügliche Erinnerungen an seinen holprigen Einstieg ins Läuferleben erzählen mit einem geistreichen Augenzwinkern von der Lust am Laufen und der Last des Trainings. (mehr)