Top-Angebot: Triathlon-Maxipaket

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Go hard or go home:

Faszination Ultratriathlon

Welche Motivation treibt Ultratriathleten an? Sind sie wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor? Ein Buch, das keine Frage offen lässt.

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Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

Essen wir uns fit!

Dieses Buch zeigt, wie wir mit einer geringfügigen Änderung des Speiseplans auch ohne Änderung des Trainingsplans  noch leistungsfähiger werden können. (mehr)


Radtraining im Triathlon

Um ein guter Radfahrer zu werden, reicht es angeblich schon aus, möglichst viel Zeit im Sattel zu verbringen. Dieses Buch zeigt, wie sich die Leistung viel effizienter optimieren lässt als nur durch Kilometerfressen! (mehr)


Grundlagentraining für Radsportler

Wer beim wichtigsten Rennen der Saison top in Form sein will, braucht zunächst eine solide Grundlage. Deshalb: Trainiere nicht mehr, sondern intelligenter. (mehr)


Krafttraining für Triathleten

Krafttraining ist ein Muss: Es macht schneller und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Gezielte Einheiten – nicht nur in der wettkampffreien Zeit – können oft ein völlig neues Leistungsniveau eröffnen. (mehr)


Schwimmpraxis für Triathleten (wasserfest)

Endloses Bahnenziehen ade!

60 effiziente Schwimm-Einheiten sorgen für mehr Spaß im Training – und Erfolg im Wettkampf. (mehr)

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So kommen Sie in Schwung: Triathlon für Couchpotatos

Mit Schwimmen, Radfahren, Laufen gelingt der sanfte Start in ein sportlicheres Leben. Jeder kann Ziele erreichen, die er nie für möglich gehalten hätte! (mehr)


TRIATHLON TOTAL: Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit

Mit Roy Hinnens interaktiver Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel wirst du zuverlässig in neue Leistungsdimensionen vorstoßen.

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IRONWOMAN: Inspiration für Gesundheit und Fitness

Kaum hat Ruth Heidrich mit dem Triathlon begonnen, geht sie auf Rekordjagd. In ihrem Buch erzählt sie ihre Geschichte und gibt viele praktische Tipps auch für Einsteiger.

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Schwimmtraining für Triathleten

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte mit diesem Buch schon bald seine Meinung ändern und mit guter Technik kraftsparend durchs Wasser gleiten. (mehr)


Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

Je austrainierter ein Körper bereits ist, desto größere Leistungssprünge lassen sich durch eine verbesserte Effizienz erzielen, als mit irgendeiner Änderung des Trainingsplans. (mehr)


Mentales Training für Triathleten

Von zwei gleich fitten Sportlern mit der gleichen Ausrüstung gewinnt bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige, der mental besser vorbereitet ist. (mehr)


Trainingspläne für Triathleten...

Wer seine erste Langdistanz angehen oder sich in wenigen Wochen für einen kürzeren Wettkampf fit machen möchte findet hier den passenden Trainingsplan. Außerdem gibt es Pläne für Quereinsteiger. (mehr)

 


Mein Weg aus der Depression

Durch einen Fahrradunfall platzen die Träume vom ersten Ironman. Auch die berufliche Karriere scheint in Gefahr. Patrick durchlebt eine Ehe- und Sinnkrise. (mehr)