Triathlon-Bücher
Alles über Schwimmen, Radfahren, Laufen & die mehrfache Langdistanz
Von der Kunst, nicht aufzugeben
Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!
Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal am Stück zu bewältigen, scheint schier unmöglich. Mit 200 km Schwimmen, 5.400 km Radfahren und 1.336 km Laufen schafft Dirk Leonhardt den längsten Nonstop-Triathlon der Welt. (mehr)
Alles, was man wissen muss
100 % Triathlon
Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In „100 % Triathlon“ beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training – entwaffnend ehrlich und schonungslos offen. (mehr)
4. Auflage
TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit
Fit sein ist gut, schneller werden etwas ganz anderes! 30 Jahre Triathlonerfahrung des Schweizer Erfolgscoachs Roy Hinnen in einem Buch inkl. gratis 70.3-Trainingsplan im Wert von 180 €. (mehr)
Mythos Ironman
Challenge Ironman
Was macht den Reiz einer Langdistanz aus? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer mehr Menschen dieser extremen sportlichen Herausforderung? Und worin besteht der tiefere Sinn? (mehr)
Faszination Ultratriathlon
Go hard or go home
Welche Motivation treibt Ultratriathleten an? Sind sie wirklich verrückt? Und wie bereitet man sich auf ein solches Rennen vor? Ein Buch, das keine Frage offen lässt. (mehr)
Steinzeit-Ernährung
Das Paläo-Prinzip
der gesunden Ernährung im Ausdauersport
Iss dich fit! Dieses Buch zeigt, wie man mit einer geringfügigen Änderung des Speiseplans sowie der richten Auswahl an Lebensmitteln erheblich leistungsfähiger werden kann. (mehr)
Weitere Bücher zum Thema Triathlontraining
Schwimmtraining für Triathleten
Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte mit diesem Buch schon bald seine Meinung ändern und mit guter Technik kraftsparend durchs Wasser gleiten. (mehr)
Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer
Wer sich für das Thema Natural Running interessiert und das Wissen aus "Born to Run" vertiefen möchte, für den ist dieses Buch eine Pflichtlektüre. (mehr)
Krafttraining für Triathleten
Krafttraining ist ein Muss: Es macht schneller und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Gezielte Krafteinheiten können oft ein völlig neues Leistungsniveau eröffnen. (mehr)
Schwimmpraxis für Triathleten
(wasserfest)
Endloses Bahnenziehen ade!
60 effiziente Schwimm-Einheiten sorgen für mehr Spaß im Training – und Erfolg im Wettkampf. (mehr)
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Mentales Training für Triathleten
Von zwei Sportlern eines Leistungslevels gewinnt bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige, der mental besser vorbereitet ist. (mehr)
Radtraining im Triathlon
Um ein guter Radfahrer zu werden, reicht es angeblich schon aus, möglichst viel Zeit im Sattel zu verbringen. Dieses Buch zeigt, wie sich die Leistung viel effizienter optimieren lässt als nur durch "Kilometerschrubben"! (mehr)
Grundlagentraining für Radsportler
Wer beim wichtigsten Rennen der Saison top in Form sein will, braucht zunächst eine solide Grundlage. Deshalb: Trainiere nicht mehr, sondern intelligenter. (mehr)
Mein Weg aus der Depression
Durch einen Fahrradunfall platzen die Träume vom ersten Ironman. Auch die berufliche Karriere scheint in Gefahr. Patrick durchlebt eine Ehe- und Sinnkrise. (mehr)
Triathlon-Buchpaket zum Sonderpreis
>> Unser Top-Angebot: Triathlon-Maxipaket - so werden Triathleten schneller! mehr...