Schneller schwimmen leicht gemacht!

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten.

Dieses Buch beschreibt die häufigsten Technikfehler und wie man sie durch gezielte Übungen vermeidet. Denn die Technik ist beim Schwimmen extrem wichtig – vor allem im Triathlon, bei dem ja noch Radfahren und Laufen trainiert werden. An der Kraft oder Ausdauer fürs Schwimmen scheitert es bei Triathleten fast nie – sondern an der Technik!

Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht mit aller Kraft gegen die Dichte des Wassers an, sondern gleiten Sie stromlinienförmig hindurch!

Festigen Sie also nicht durch stundenlanges Bahnenziehen die immer gleichen Technikfehler, sondern steigern Sie mit ausgewählten Übungen die Qualität Ihres Trainings. So wird nach der Lektüre dieses Buches aus Ihrer vermeintlich schwächsten Disziplin wahrscheinlich ein fantastischer Auftakt zu jedem Triathlon-Rennen.