Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung

von Jayne Williams

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Lassen Sie sich von Jayne Williams zeigen, wie schön es ist, fit zu werden und sein Leben aktiv zu gestalten. Aber keine Sorge: Es geht nicht um Leistungsambitionen, sondern um Spaß und Gesundheit. Dabei blickt die Autorin mit viel Humor (und einigen hübschen Karikaturen) auf ihren eigenen steinigen Weg vom übergewichtigen Sportmuffel zur begeisterten Hobbyathletin zurück.

 

 

„Sportlich fit das Leben genießen“ macht keine Vorgaben, die es exakt einzuhalten gilt, sondern zeigt Möglichkeiten auf, wie jeder seinen eigenen Weg in ein sportlich-dynamisches Leben findet. Auf humorvolle Art schildert die lebenslustige Hobbytriathletin ihre zahlreichen Um- und Abwege – die Sie somit vermeiden können. Äußerst motivierend!

 

Auch Sie können Dinge erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten!