Laufen für Anfänger - Neuerscheinung

Laufen lieben lernen

Wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken.

Von Iris Hadbawnik


Vorauss. Erscheinungstermin: 16. November 2020 - Vorbestellung möglich! 

Vorauss. Erscheinungstermin: 16.11.2020 // ISBN 978-3-941297-45-6

19,90 €

  • 0,5 kg
  • Titel ist noch nicht erschienen. Vorbestellung möglich.1

Weitere Details zu "Laufen lieben lernen":

  • Erscheinungstermin im vorauss. 16. November 2020
  • ca. 200 Seiten mit zahlreichen Fotos
  • 16,8 x 24 cm
  • ISBN 978-3-941297-45-6
  • eBook: geplant 


Liebst du das Laufen?

Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein muss?

 

Laufen lieben lernen unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir Laufen lieben lernen zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.

Laufen lieben lernen – wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden.

 

>> Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger & alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.

 

Always keep on running!

Autorin Iris Hadbawnik

Laufbuch:  Laufen lieben lernen von Iris Hadbawnik
"Laufen lieben lernen" von Iris Hadbawnik

Iris Hadbawnik (Jg. 1973) lebt als Lauftrainerin, Autorin und Verlagsinhaberin in Frankfurt am Main. Sie läuft seit über 20 Jahren, nahm an mehr als 30 Marathon- und über 40 Ultraläufen teil, bewältigte zweimal den Ironman in Frankfurt und 2015 den Triple Ultratriathlon in Lensahn. 

 

Im Personal Training und Seminaren vermittelt sie ihr Wissen, damit auch andere die "Leidenschaft Laufen" für sich entdecken können.

 

Sie hat zwei Bücher zum Thema Extremsport geschrieben:

 

 

 

 

Weiterhin war sie als Co-Autorin folgender Bücher tätig:

>> Weitere Infos zu Iris Hadbawnik unter: www.hadbawnik.de

Für alle Lauf-Anfänger, die Motivation & Inspiration suchen

Laufen lieben lernen - Laufbuch von Iris Hadbawnik

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Laufen lieben lernen
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