Wer seine Leistungen steigern will, braucht einen Plan, denn ohne ein zielgerichtetes Training bleiben alle Anstrengungen mittelmäßig.

Dieses wasserfeste Ringbuch enthält eine Vielzahl bewährter Schwimmeinheiten, die sich je nach Trainings- und Wettkampfzielen individuell kombinieren lassen.

Endloses Bahnenziehen ade! Sorgen Sie mit abwechslungsreicher Trainingsgestaltung für mehr Spaß beim Schwimmen – und mehr Erfolg im Wettkampf.

So lassen Sie Ihre Konkurrenz hinter sich – nicht nur beim Pooltraining.

Ein unverzichtbarer Begleiter auf Ihrem Weg zu neuen Bestzeiten!

Dieses wasserfeste Trainingsringbuch enthält 60 Einheiten auf handlichen Trainingskarten, die problemlos auch im Schwimmbad verwendet werden können. Zuvor wird ein Test für das optimale Trainingstempo beschrieben.