Wie beginnt man mit dem Laufen, um dauerhaft Spaß daran zu finden? Was sind die besten Tipps & Tricks für den Einstieg? Welcher Laufstil ist leichter und kraftsparender? Und wie wird das Laufen zu einer wahren Liebe fürs Leben?
Laufen ist Leben!
Laufen lieben lernen: Wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken.
Ab dem 16. November im Buchhandel erhältlich!
Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt, dass Laufen immer anstrengend sein muss?
Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger & alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.
>> Hier gibts erste Einblicke ins Buch.
Blick in unser aktuelles Laufbuch: Laufen lieben lernen
Laufen lieben lernen unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst.
Im nächsten Schritt gibt dir Laufen lieben lernen zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.
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