Die perfekte Lauf- und Trainingsmotivation für alle Läufer
Das Lauf-Paket
- Lust am Laufen: Startklar in 42 Schritten
- Sportlich fit das Leben genießen: So kommen Sie in Schwung
- Tempo raus: Langsam reicht mir
- SPORT: Sei kein Frosch, Schweinehund!
- ES läuft: Sei stark, Schweinehund!
- Mission Marathon: Wie ich kein Superläufer wurde
- Läufers Fall
- Boston Run – Der Marathon-Thriller (Hörbuch)
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Und das ist im Lauf-Paket enthalten:
Lust am Laufen – startklar in 42 Schritten
Wir begleiten drei Läufer beim Köln-Marathon und erleben mit ihnen die Start- und Anlaufschwierigkeiten, denen Anfänger oder Wieder-Einsteiger beim Laufen begegnen.
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Sportlich fit das Leben genießen – So kommen Sie in Schwung
Die Autorin es geschafft, trotz starkem Übergewicht die Bewegung zu genießen. Ihr geht es nicht um Leistung, sondern um Gesundheit und Fitness. (mehr)
Mission Marathon – Wie ich kein Superläufer wurde
Lothar Koopmanns vergnügliche Erinnerungen an seinen holprigen Start ins Läuferleben erzählen mit einem geistreichen Augenzwinkern von der Lust am Laufen und der Last des Trainings. (mehr)
Tempo Raus – Langsam reicht mir
Knut Knieping nimmt bei seinen neuen Lauf-Abenteuern etwas das gewohnte Tempo raus, legt aber bei Wortwitz und Humor noch eine Schippe zu. Begeisternde Lektüre für Läufer aller Leistungsklassen!
SPORT: Sei kein Frosch, Schweinehund!
Mit Golf, Laufen, Radeln, Schwimmen, Yoga, Pilates und Zehnkampf bringt Schweinehund Marvin das Zwerchfell seiner Leser in Topform. (mehr)
ES läuft: Sei stark, Schweinehund!
Zehn Trailrunning-Abenteuer aus der Sicht des inneren Schweinehundes, der sprachgewandt aber erfolglos versucht, sein laufbesessenes Herrchen zum süßen Nichtstun zu bringen. (mehr)
Läufers Fall
Ein Duisburger Lauftreff findet seinen Trainer und eine Walkerin ermordet im Wald. Bei der Suche nach dem Mörder gibt es Hilfe von außen: Auch der Autor hat bei den Ermittlungen ein
Wörtchen mitzureden!
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Boston Run – Der Marathon-Thriller (Hörbuch)
Der ungekürzte Thriller gesprochen von Johannes Steck, der jedem Charakter seine eigene Stimme verleiht.
In der praktischen Hörbuchbox mit 5 CDs und einer Spielzeit von 5:45 Stunden. Ein rasanter Hörgenuss! (mehr)